15种方法排解宝宝胀气,总有一款适合你_捐卵微信

  “新生儿”

  胀气怎么办

  一直有新妈妈在询问,宝宝胀气怎么办?

  每当看到这样的询问,都能透过手机感受到新妈妈们的焦虑、无力。

  新生儿肠道胀气,是由于消化系统尚未发育成熟,而出现消化不良的情况。新生儿胀气时,不仅肚子胀得鼓鼓的,还会引起肚子疼,导致宝宝哭闹不止。看着宝宝难受的样子,爸爸妈妈们既心疼、又着急。

  那么,遇到这个问题到底该怎么办呢?

  本文结合各位妈妈们的讨论,整理出来15种可以帮助宝宝缓解胀气的方法,供新妈妈们参考。

  不过,每个宝宝个体情况不同,大家还是以医生面诊的说法为准。

  宝妈饮食改善法

  如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以尝试吃一些食物或者忌食一些食品来盖上宝宝肠道胀气。

  1

  尝试吃的食物:茴香茶 Fennel Tea

  茴香茶是为了让婴儿冷静下来并,它有助于预防宝宝痉挛,并防止胀气。同时,喝茴香茶也是欧洲妈妈刺激母乳的方法之一。

  由于宝宝太小,不能直接喝茴香茶(婴儿茴香茶也不建议),所以妈妈可以喝了茴香茶再母乳喂养宝宝。

  2

  忌食:十字花科蔬菜:如卷心菜、花菜、西兰花等

  十字花科蔬菜中含有硫和棉子糖成分,棉子糖为一种碳水化合物,比其他种类的糖更难被人体吸收,但当它在肠道中参与消化作用时,很容易产生气体,阻止消化。

  3

  牛奶或奶制品

  由于宝宝胃肠道消化系统发育不成熟,小肠内乳糖酶含量不足,无论是牛奶还是母乳里的乳糖在小肠内还没被充分消化就进入了大肠,在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵,使产气的坏菌增生形成胀气。所以,宝宝在吃奶后半小时至两小时之间,出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响,大便次数增多,有可能是“乳糖不耐受”。

  4

  不易消化的食物:如番薯、薯条、豆类、甜瓜等

  妈妈吃了不易消化的食物之后哺乳宝宝,可能会造成母乳在宝宝的消化道内发酵并产气体,致使宝宝胀气难受。

  宝宝饮食改善法

  5

  不添加配方奶或改善配方奶

  如果宝宝是母乳,避免添加配方奶。如果宝宝是配方奶喂养,则可以换一种水解蛋白配方奶。

  宝宝肠道胀气是因为肠道发育不成熟导致难消化,而配方奶相比母乳宝宝更难消化,只会加重宝宝的胀气。(这个方法操作的前提,每周称体重,确定宝宝增长的速度)

  6

  不要喂得过饱

  过量哺乳也可能会引起宝宝的肠胃不适。一般来说,前后两餐应该间隔至少2~2.5小时。

  7

  避免吃奶时吞入空气或使用防胀气奶瓶(Anti-Colic Bottle with air free vent)

  在母乳喂养时,由于衔乳姿势不对,宝宝吃奶很费力,可能会使宝宝吞入更多的空气,引起胀气。

  同时,宝宝在吃配方奶时,没有完全喊住奶嘴或奶嘴开口大小不合适,都会引起宝宝胀气。

  药物介入法

  8

  西甲硅油 sab simplex

  新生儿有胀气的情况时,一些儿科医生会推荐用西甲硅油来缓解胀气。

  西甲硅油的作用机理是一种改变气泡表面张力的“表面活性剂/消泡剂”。西甲硅油可以把小气泡融合成大气泡,部分由体内吸收,部分排除体外。相对于母乳喂养,西甲硅油对奶瓶喂养的新生儿效果更明显一些,因为在泡奶粉过程中的搅拌动作更容易产生气体。

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  西甲硅油在服用后4小时内可以进入肠道开始起效,如果服用6-8小时,新生儿胀气症状仍没有缓解趋势,说明服用西甲硅油无效,需要更改方案。

  西甲硅油虽然没有明显副作用,但是新生儿每次排便只能排出部分西甲硅油,剩余部分会残留在肠道并覆盖在肠壁上,阻碍肠壁对营养物质和气体的吸收。

  同时西甲硅油有表面润滑作用,有可能会造成肠蠕动减少,不利于新生儿对其他食物的消化以及排便。再者,西甲硅油不是100%无害,其本身或辅料也有过敏的几率。说明书上写着,对二甲硅油/二氧化硅或山梨酸及其盐类过敏,或对其乳剂中辅料过敏的患者禁用。

  所以妈妈们还是要谨慎使用。

  

  9

  婴儿乳糖酶滴剂 (例如:Colief Infant Drops)

  暂时的乳糖敏感也是造成新生儿胀气的重要原因之一。小肠中缺乏乳糖酶会导致新生儿没有办法完全消化牛奶糖乳糖(milk-sugar lactose),而未消化的乳糖在进入大肠后被分解,形成乳酸和气体,致使新生儿不适、胀气。

  在新生儿胀气情况出现后,可以服用Colief Infant Drops一周,来观察胀气症状是否有所缓解,如果没有缓解趋势,则新生儿胀气并不是由暂时的乳糖敏感造成的,需要更改方案。

  

  10

  益生菌(例如:Biogaia Probiotics)

  益生菌可以帮助维持新生儿肠道内有机体的平衡,在新生儿胀气时,可以尝试服用一些益生菌,观察是否胀气情况有所缓解。

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  服用益生菌的注意事项:

  为了保持活性益生菌的活力,在打开后注意避免和空气长时间接触。

  冲泡益生菌的水温不宜高

  具体服用事项,请谨遵医嘱。

  

  11

  栓剂 例如: kümmelz?pfchen(香菜籽栓剂)caraway suppository

  香菜籽中含有的精油可以帮助减少新生儿肠道中的胀气和痉挛。同时,通过镇定肠胃来帮助消化。此方法在德国非常盛行。

  

  护理法

  12

  拍嗝

  在喂奶之后,要帮宝宝打嗝排气,这样空气才不会进入肠道,造成新生儿胀气。

  让宝宝趴在你肩膀上,托住他的颈部,轻轻拍打他的后背,直到把体内的胀气全部排出为止。

  坐着拍打宝宝,用你的手托住宝宝的颈部,帮他撑住脖子,让宝宝的腿自然下垂,拍打背部,让宝宝打嗝。

  让宝宝趴在你的大腿上,整个身体的压力全部分布在你的身体上,一只手撑住宝宝,一只手轻轻拍宝宝的背部。

  13

  按摩法

  用手指腹顺时针按摩宝宝小肚子,稍微带一点力,再双手握住宝宝双脚轻轻往上举,反复几次后你会听到宝宝放屁的声音。帮助宝宝排气,这个要坚持而且要经常做才有效果。

  可以让宝宝趴在膝盖上,然后轻轻按摩他的后背,略微增加腹部的压力也可以让减缓新生儿胀气所造成的不适感。

  配合使用weleda防胀气精油,在宝宝肚子放松时效果显著。

  

  14

  飞机抱

  飞机抱的原理是通过增加宝宝腹部的压力,缓解疼痛感。但是家长需要注意的是抱宝宝时要小心,不要把宝宝掉下来。

  天然法

  15

  Caraway seed 香菜籽

  香菜籽和上述的喂养改善法中的茴香茶以及caraway suppository(香菜籽栓剂)有异曲同工之处。根据论坛中一位印度籍新妈妈的经验分享,这位妈妈在重新服用香菜籽水之后,宝宝的胀气明显有所改善。同时,她还分享,在印度新生儿出生以后,新妈妈要服用40天香菜籽水来稳定新生儿的消化系统。

  煮水方法:3勺香菜籽加2杯水煮20分钟,然后稀释在1升水中服用。

  

  HEY MY BABY

  新手爸爸妈妈可以放心,新生儿胀气随着宝宝的长大都会自愈的,虽然宝宝每次发作爸爸妈妈都非常心痛,但也不要太焦虑、太慌张,即使宝宝的哭闹让你感觉痛苦又漫长,但经历过这段时光,宝宝都会健康长大的!

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